Jóga s Margit

O mně

„Moudrost má svůj počátek v úžasu.“ Buddha



Otevírat svá srdce, jít vstříc svým emocím, pocitům, poznávat svou mysl, tělo, pochopit, kdo jsme, proč jsme a co tady máme dělat, s plnou odpovědností přijímat své myšlenky, činy, celou svou bytost opravdově a upřímně znamená být na cestě za světlem. Jeden ze způsobů, jak kráčet ke světlu, může být jóga.


Motivací k seznámení s jógou se mi staly mé „koncertní nervy“ na pódiích. A tak už bezmála dvacet pět let studiem a praxí vstřebávám neuvěřitelné možnosti této filosofie a oceňuji komplexitu, čistotu, pevnost a svobodu jejího učení. Mým přáním je vzbudit v nitru svých klientů lásku k józe, která je dovede k potřebě odkrývat skvosty své bytosti. Má praxe v kurzech je tvůrčí, citlivá, inspirující, pracuji s ohledem na různá tělesná omezení s potřebou pozvednout a udržet fyzickou a psychickou odolnost svých cvičenců, otevřít jejich srdce.


Na své cestě za poznáním jsem cítila potřebu kromě studia při Českém svazu jógy nahlédnout i do takových oborů jako jsou muzikoterapie, jógová terapie, výživové poradenství, sportovní trénink, psychologie a pedagogika, nejen s cílem získat certifikát, ale především pro rozšíření svých znalostí a hlubší pochopení souvislostí. Stále se věnuji také koncertní a pedagogické činnosti jako cellistka. Líbí se mi neustále zkoumat tvůrčí potenciál, který se projevuje skrze hudbu a stává se mi důležitým a inspirativním v mé lektorské činnosti.

Lekce jógy

Cvičitel a cvičenec

Co je jóga

Relaxace

Průpravná cvičení

Ásany

Pránajáma

Kurzy

Jílové u Prahy

MŠ Jílové u Prahy
Pod Školkou 493

úterý
19.00 - 20.30

Hradištko

Obecní knihovna,
Hradištko 1627

středa
9.00 - 10.30

Těptín

ZŠ Těptín,
Jílovská 884

pondělí
19.00 - 20.30

Týnec nad Sázavou

ZŠ Týnec nad Sázavou,
Benešovská 23

čtvrtek
19.00 - 20.30

Zvole

KC Čtyřlístek,
Na Výsluní 229

pátek
8.30 - 10.00

Po zrušení letošního jógového pobytu v Chorvatsku z důvodu COVID-19 se o to více těšíme na léto 2021, kdy si užijeme jógu opět v místě u historického města Trogir. Hlaste se co nejdřív, dvanáct míst již máme obsazeno.

Chystám pro vás pravidelné meditační pondělky. Nejbližší termín je 5. října od 18 do 21 hodin v MŠ Jílové u Prahy, Pod Školkou 493. Těšíme se na otevření svých vnitřních světů.

Napište mi